Sdness Master
عدد الرسائل : 97 العمر : 35 العمل/الترفيه : (طالب) علم بلدي : نشاط العضو : سجل لدينا : 01/01/2008 * :
تاريخ التسجيل : 30/10/2007
| موضوع: نظـــــــــام تدريب السيلات الأربعاء 31 أكتوبر 2007 - 14:11 | |
| بسم الله الرحمن الرحيم .: نظـــــــــام تدريب السيلات :. كيف يتدرب لاعب السيلات ؟
* التدريب على تفكيك الجسم بأسلوب السيلات .
* التدريب على مرونة اللاعب في جميع أنحاء الجسم.
* تدريب اللاعب على جميع أنواع السقوط على الأرض الصلبة .
* تدريب اللاعب على الإحساس (feeling) .
* تقوية الأعصاب عند اللاعب باستخدام خشب البامبو .
* كل لاعب يتدرب على برنامج معين على درجة الحزام .
أحزمة السيلات
يوجد أحزمة للسيلات ولكل حزام برنامجه في التدريب
ذلك لان كل حزام يحتوي على 18 خطوه
أساسية. وعندما ينتقل اللاعب إلى حزام متقدم
يقام بتطويره في 18 خطوة جديدة حتى يصل الى الأحزمة المتقدمة .
بعد ذلك نقوم بإضافة خطوات جديدة مع أسلوب من أساليب السيلات
وهذا الأسلوب يكون على حسب درجة الحزام الذي وصل إليه اللاعب .
طريقة قتال السيلات
يعتمد قتال السيلات على الاشتباك (sparing) الذي يعتمد لاعب السيلات فيه
على استخدام جميع المهارات القتالية بهدف
القضاء على الخصم في أسرع وقت ممكن .
أنواع الأساليب في السيلات
· أسلوب القرد
· أسلوب النمر
· أسلوب الحية
· أسلوب الثور
· أسلوب التنين
· أسلوب العصا
· أسلوب السكران
· أسلوب الوزة
وغيرها .... .
| |
|
Sdness Master
عدد الرسائل : 97 العمر : 35 العمل/الترفيه : (طالب) علم بلدي : نشاط العضو : سجل لدينا : 01/01/2008 * :
تاريخ التسجيل : 30/10/2007
| موضوع: رد: نظـــــــــام تدريب السيلات الأربعاء 31 أكتوبر 2007 - 14:12 | |
| وعلى فكره السيلات من اخطر اساليب الكونغ فو | |
|
MR_KARATE المشرف المميز
عدد الرسائل : 575 العمر : 38 الموقع : https://www.youtube.com الحالة : اعزب العمل/الترفيه : تاجر مفروشات علم بلدي : نشاط العضو : سجل لدينا : 01/01/2008 حالتي المزاجية : حالتي ليست كما ينبغي * : <center><font color="green" size="4"><DIV STYLE="width: 200; height: 50; filter: wave(strength=4, freq=2, lightstrength=40, add=0, phase=20)"><p align="center"><marquee direction="up" height="98" scrollamount="2" width="80">الارض الطيبة<a href=""></a><a href=""></a> </marquee></DIV></FONT> تاريخ التسجيل : 09/09/2007
| موضوع: رد: نظـــــــــام تدريب السيلات الخميس 1 نوفمبر 2007 - 10:11 | |
| بسم الله احنا بقى فى الكارتية عندنا كاتا وكومتيه
| |
|
Sdness Master
عدد الرسائل : 97 العمر : 35 العمل/الترفيه : (طالب) علم بلدي : نشاط العضو : سجل لدينا : 01/01/2008 * :
تاريخ التسجيل : 30/10/2007
| موضوع: رد: نظـــــــــام تدريب السيلات الخميس 1 نوفمبر 2007 - 10:19 | |
| لا الكونغ فو فيه كل حاجه مجاميع واساليب وحروف قتال | |
|